PILATES E YOGA - UNA TERAPIA con Vesta Mauch

Lo Yoga Terapeutico o/e il Pilates Terapeutico sono definiti come l'applicazione di posture, esercizi e pratiche al trattamento di problemi di salute per prevenire, ridurre o alleviare dolori, sofferenze o strutturali, fisiologici, emotivi e spirituali.

Il mio insegnamento coinvolge in modo unico i miei studenti nel concentrarsi sulla loro evoluzione, comprendere le radici del loro dolore e fare scoperte per trasformare la mente e il corpo.

Connettendomi profondamente con i miei studenti, stabilisco una connessione tanto necessaria per acquisire senza sforzo la disciplina che consente il lavoro approfondito necessario per raggiungere scoperte personali.

Conducendo gli individui con la mia esperienza e conoscenza verso un'autotrasformazione duratura, le mie lezioni sono particolarmente potenti con persone desiderose di migliorare le proprie capacità fisiche e mentali, attraverso il rigore e il rispetto per le arti dell'Ashtanga Yoga e del Pilates.

Offro nel mio centro diverse discipline adattate alle tue esigenze, al tuo desiderio e al tuo ritmo. Che si tratti di ridurre il dolore, ritrovarsi emotivamente, rilassarsi, ritrovare tono o flessibilità, vi invito a scoprire i miei insegnamenti .

Vesta Mauch, chi sono io?

...a seguito di una grave scoliosi, ho scoperto il metodo pilates. Senza saperlo, era l'inizio di una nuova vita. Dopo numerosi stage e diplomi che mi hanno portato a viaggiare in giro per il mondo per apprendere diverse discipline, ho aperto un centro di yoga e pilates a Ginevra, in Svizzera. Da oltre un decennio guido i miei studenti attraverso profondi viaggi di autotrasformazione, insegnando loro la bellezza e il potere del Pilates e dell'Ashtanga Yoga...

Leggi la mia storia per capire la mia trasformazione.

Offro diversi corsi nel mio studio e corsi online. Per lezioni più personalizzate vi invito a prenotare lezioni private. Non esitate a contattarmi tramite il modulo di contatto.

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  • Passo 1

    Scopri la mia evoluzione attraverso la mia storia e i benefici di questa disciplina, che hanno plasmato la persona che sono oggi.

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